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De Dores nas Costas para Bem-Estar em Apenas Uma Semana! Embarque na Jornada Rumo a Coluna Saudável.
Descubra Exercícios, Hábitos Posturais e Cuidados que Promovem o Bem-Estar Duradouro das Suas Costas.
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Para quem
é esse desafio?
1
Para quem quer trabalhar sem dor.
2
Para quem quer fazer atividades de lazer sem dor.
3
Para quem quer treinar sem dor.
4
Para quem quer brincar com os filhos e netos sem se preocupar com a coluna.
5
Para quer orientações práticas para prevenir dores e ter qualidade de vida.
O que você vai aprender?
Entendendo a dor nas costas, posturas, hábitos e rotinas que podem piorar sua dor nas costas
5 Orientações de postura no ambiente de trabalho para prevenir a dor nas costas.
Exercícios chaves para diminuir as dores diárias.
Passo a passo para fazer automassagem para a dor nas costas.
Quem é a
Drª Cíntia de Sant?
Com uma experiência de 17 anos como fisioterapeuta, sou especialista em quiropraxia e acupuntura, e possuo formação em osteopatia e terapia manual. Atualmente, estou engajada em um programa de formação de raciocínio clínico focado no tratamento da dor.
Além de atender pacientes no consultório, compartilho meu conhecimento através de cursos e palestras dedicados ao tratamento da dor, oferecendo orientações valiosas sobre exercícios e posturas saudáveis.
Há uma década, tive uma experiência pessoal marcante: sofri uma queda que me fez experimentar em primeira mão a angústia de um abaulamento discal e as dores nas costas resultantes. Essa experiência intensificou minha dedicação ao estudo e pesquisa no campo.
Meu compromisso é capacitar um número significativo de indivíduos a viverem com qualidade de vida, permitindo-lhes desfrutar suas paixões sem limitações causadas pela dor. Através da minha experiência e conhecimento, estou determinada a ser um guia na busca pela saúde e bem-estar.
Vagas Limitadas! DESAFIO de 7 Dias para uma Coluna Saudável.
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